취나물 무침: 손질, 삶는 법, 요리법 총정리
봄이면 가장 먼저 생각나는 향긋한 나물, 바로 취나물입니다.특유의 쌉싸름한 맛과 향긋함으로 입맛을 돋우는 취나물 무침은 물론,볶음, 장아찌로도 다양하게 즐길 수 있어 사계절 반찬으로 사랑받고 있어요.오늘은 취나물 무침을 키워드로, 손질법부터 삶는 법, 요리법, 보관법까지 모두 알려드릴게요!🌿 취나물 효능면역력 강화: 비타민 A, C 풍부 → 감기 예방에 도움소화 개선: 식이섬유가 많아 장 건강에 좋고, 변비 완화항산화 작용: 폴리페놀 성분이 활성산소 억제 → 노화 방지다이어트 식재료: 저열량 식품으로 부담 없는 반찬 🔪 손질 및 데치기(삶는 법)시든 잎과 줄기 제거 후 흐르는 물에 여러 번 깨끗이 씻어주세요.끓는 물에 굵은소금 1큰술 넣고 취나물을 30초~1분 정도 데칩니다.데친 후 바로 찬물에 헹궈..
2025. 5. 9.
불꽃야구 멤버·방송사·방출·직관 예매 총정리
야구 예능의 시대, 새로운 경쟁의 막이 올랐습니다.장시원 PD가 새롭게 제작한 ‘불꽃야구’가 시즌1을 화려하게 시작하며 ‘최강야구’와는 전혀 다른 결의 판을 열고 있습니다.단순한 예능이 아닌, 진짜 승부의 세계.이번 포스팅에서는 불꽃야구 1화 리뷰, 트라이아웃 예고, 멤버 구성, 직관 예매, 그리고 최강야구와의 관계 및 방출 이슈까지 전부 담았습니다.🌴 불꽃야구 1화 요약: 하와이에서 시작된 시즌 개막하와이에서 펼쳐진 포상휴가신재영의 바다 입수 퍼포먼스박용택의 "라스베이거스로 가자" 건배사스노클링 & 선셋 크루즈, 와이키키 감탄화기애애한 덕담 타임→ 단순한 여행 예능이 아닌, 시즌 개막 전 워밍업이자 결속 의식이었습니다.🔥 ‘2025 스토브리그’ 요약✅ A등급 (즉시 계약)이대호, 정근우, 박용택, ..
2025. 5. 8.
